Massage Suédois

Massage aux huiles sur table

Le massage Suédois a été élaboré par le médecin, enseignant et poète Per Henrik Ling (1776-1839).

Ce massage est une technique de massage dynamique qui vise, par un travail de la fibre musculaire, à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations. Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des toxines, et aide le corps à retrouver son équilibre naturel.

Reconnu pour ses effets antistress, le massage suédois est très efficace pour apporter relaxation et détente musculaire. Il permet aussi de soulager les douleurs dorsales.

Bienfaits

  • raccourcit le temps de rétablissement après des contraintes musculaires en nettoyant les tissus des toxines notamment l’acide lactique et l’acide urique, et d’autres pertes métaboliques;
  • augmente la circulation sans augmenter la charge pour le cœur;
  • étire les ligaments et les tendons, les maintenant souples et flexibles;
  • stimule également la peau et le système nerveux et apaise les nerfs en même temps;
  • réduit le stress, émotif et physique, et est recommandé dans un programme régulier pour la maîtrise du stress.